鶏もも肉（皮つき）
成分表の食品名：＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき 生（食品番号 11221）
- 100g 約152円（買うときの重さ）
- 使うレシピ 31品
100gあたりの栄養
エネルギー190kcal
たんぱく質16.6g
脂質14.2g
炭水化物0g
食物繊維0g
カルシウム5mg
鉄0.6mg
ビタミンC3mg
食塩相当量0.2g
日本食品標準成分表（八訂）増補2023年の値。
鶏もも肉（皮つき）を使うレシピ
- 鶏の照り焼き主菜・25分・約237円
- 親子丼丼もの・20分・約210円
- 鶏肉と野菜の甘酢煮主菜・25分・約306円
- 鶏もも肉のみそ焼き主菜・25分
- 鶏肉とキャベツのみそ炒め主菜・25分
- 鶏肉のトマト煮主菜・30分・約232円
- 鶏肉と大根の煮物主菜・35分・約209円
- 鶏肉のカレー炒め主菜・25分
- 鶏雑炊主食・20分・約219円
- チキンライス主食・20分・約211円
- オムライス主食・30分・約240円
- 鶏照り焼き丼主食・25分・約303円
- 鶏もも肉の塩レモン焼き主菜・25分
- 鶏肉とじゃがいもの煮物主菜・30分・約252円
- 鶏肉とれんこんの甘辛炒め主菜・25分・約340円
- 鶏もも肉の酢しょうゆ煮主菜・25分・約167円
- 鶏肉となすのオイスター炒め主菜・20分・約272円
- 鶏肉とさつまいものオイスター炒め主菜・20分・約237円
- 鶏肉とピーマンのオイスター炒め主菜・20分・約269円
- 鶏肉と小松菜のオイスター炒め主菜・20分
- 鶏肉とトマトのオイスター炒め主菜・20分
- 鶏肉と白菜のオイスター炒め主菜・20分・約231円
- 鶏肉と長ねぎのオイスター炒め主菜・20分
- 鶏肉ときのこの卵とじうどん麺類・25分・約248円
- 鶏南蛮うどん麺類・25分・約288円
- 鶏肉とじゃがいものバターしょうゆ炒め主菜・30分・約219円
- 鶏肉とアスパラのバターしょうゆ炒め主菜・25分・約306円
- 鶏肉とブロッコリーのバターしょうゆ炒め主菜・25分・約314円
- 鶏肉とキャベツのバターしょうゆ炒め主菜・25分・約200円
- 鶏肉とほうれん草のバターしょうゆ炒め主菜・25分・約244円
- 鶏肉と小松菜のバターしょうゆ炒め主菜・25分