
キャベツ
成分表の食品名:(キャベツ類) キャベツ 結球葉 生(食品番号 06061)
- 100g 約24円(買うときの重さ)
- 捨てる部分 約15%
- 使うレシピ 26品
100gあたりの栄養
エネルギー23kcal
たんぱく質1.2g
脂質0.1g
炭水化物5.2g
食物繊維1.8g
カルシウム42mg
鉄0.3mg
ビタミンC38mg
食塩相当量0g
日本食品標準成分表(八訂)増補2023年の値。
値段が安い月(旬の目安)
- 1月204
- 2月159
- 3月155
- 4月112
- 5月82
- 6月66
- 7月68
- 8月63
- 9月61
- 10月74
- 11月79
- 12月76
数字は年平均を100としたときの、その月の値段(総務省 小売物価統計調査 2025年・全国の調査市の中央値)。90以下の月を「安い月」としています。5・6・7・8・9・10・11・12月が安い月です。
キャベツを使うレシピ
- キャベツの塩昆布和え副菜・10分
- キャベツとツナのサラダ副菜・15分・約107円
- キャベツとベーコンのスープ汁物・15分・約75円
- キャベツのごま和え副菜・15分・約24円
- 鶏肉とキャベツのみそ炒め主菜・25分
- キャベツのおかか和え副菜・15分・約45円
- キャベツと卵のみそ汁汁物・10分・約35円
- 豚肉とキャベツのカレー炒め主菜・20分
- 豚丼主食・20分・約415円
- キャベツの梅和え副菜・15分・約49円
- 厚揚げとキャベツのみそ炒め主菜・20分・約223円
- キャベツのオムレツ副菜・15分・約63円
- キャベツとわかめのごま酢サラダ副菜・20分・約55円
- キャベツとわかめのみそ汁汁物・15分・約57円
- キャベツと油揚げのみそ汁汁物・10分・約32円
- 豚肉とキャベツのオイスター炒め主菜・20分
- 鶏肉とキャベツのオイスター炒め主菜・20分
- 鶏ひき肉とキャベツのオイスター炒め主菜・15分
- 鮭と野菜のトマト煮主菜・25分・約517円
- ぶりのにんにくしょうが焼き主菜・25分
- 豚肉と野菜のソース焼きそば麺類・25分・約273円
- 豚肉と野菜のしょうゆ焼きうどん麺類・25分・約333円
- キャベツとツナのバターしょうゆパスタ麺類・20分・約240円
- 豚肉と野菜のカレー焼きうどん麺類・25分・約273円
- ツナとキャベツのしょうゆ焼きうどん麺類・20分・約216円
- 鶏肉とキャベツのバターしょうゆ炒め主菜・25分・約200円
