エネルギー193kcal
たんぱく質5.4g
炭水化物31.9g
脂質5.7g
食物繊維2.6g
カルシウム16mg
鉄0.3mg
食塩0.8g
栄養は1人分（大人の量）を日本食品標準成分表（八訂）増補2023年で計算。サッカー向けの印は、日本サッカー協会（JFA）栄養ガイドライン・UEFAの声明・日本人の食事摂取基準をもとにした、このサイトの判定です。値段は総務省 小売物価統計調査（2025年）からの目安です。
材料
食パン120g（可食部を計量）
砂糖（上白糖）8g（大さじ約0.9）
バター（有塩）8g（大さじ約0.7）- シナモン0.3g（小さじ約0.1）
そろえた材料は、左の丸を押すと印がつきます
作り方
有塩バター8gを室温で柔らかくし、砂糖8gとシナモン0.3gをよく混ぜる。
6枚切り食パン2枚をトースターで軽く色づくまで焼く。
熱いうちにシナモンバターを半量ずつ薄く塗り、食べやすく切って盛る。
作った記録
作ったら記録しておくと、子どもの好みがわかります（この端末に保存）。