料理のイラストは準備中です主食洋食
りんごトースト
- 15分
- 1人分 約132円
- 1人分 234kcal
- 材料 3品
- お弁当・作り置き向き
エネルギー233.6kcal
たんぱく質5.5g
炭水化物44g
脂質5.9g
食物繊維3.7g
カルシウム16mg
鉄0.4mg
食塩0.8g
栄養は1人分（大人の量）を日本食品標準成分表（八訂）増補2023年で計算。サッカー向けの印は、日本サッカー協会（JFA）栄養ガイドライン・UEFAの声明・日本人の食事摂取基準をもとにした、このサイトの判定です。値段は総務省 小売物価統計調査（2025年）からの目安です。
材料
砂糖（上白糖）
バター（有塩）そろえた材料は、左の丸を押すと印がつきます
アレルギー（特定原材料など）
含む小麦乳りんご
お子さんのアレルギーを1週間の献立の「条件」で入れておくと、当てはまるレシピに注意が出て、献立・検索から外れます。
どの材料からか
りんご:りんご、乳:バター（有塩）、小麦:食パン
作り方
りんごは皮と芯を取り、可食部170gを薄切りにする。
フライパンに有塩バター8gを溶かし、りんごと砂糖6gを入れ、弱めの中火で柔らかくなるまで炒める。出た汁も具にからめる。
6枚切り食パン2枚をトーストし、りんごを半量ずつのせる。食べやすく切って盛り付ける。
作った記録
作ったら記録しておくと、子どもの好みがわかります（この端末に保存）。
