ちりめんじゃこ
成分表の食品名：＜魚類＞ （いわし類） しらす干し 半乾燥品（食品番号 10056）
- 100g 約689円（買うときの重さ）
- 使うレシピ 3品
100gあたりの栄養
エネルギー187kcal
たんぱく質40.5g
脂質3.5g
炭水化物0.5g
食物繊維0g
カルシウム520mg
鉄0.8mg
ビタミンC0mg
食塩相当量6.6g
日本食品標準成分表（八訂）増補2023年の値。
成分表の食品名：＜魚類＞ （いわし類） しらす干し 半乾燥品（食品番号 10056）
日本食品標準成分表（八訂）増補2023年の値。